Técnica Con Arcos Botantes Para La Abertura De La Sutura Occipitomastoidea

 

CURIOSIDADES EN LOS COMIENZOS DE LAOSTEOPATÍA CRANEO-SACRAL

Hoy en nuestra sección de curiosidades, vamos a hablar de osteopatía sacro-cráneal. Y lo hacemos porque como casi siempre en la historia, aquellos que han ido más allá de lo conocido, de lo comúnmente establecido, de los parámetros delimitados por lo considerado inamovible por los siglos de los siglos, acaban sufriendo la incomprensión y rechazo de sus propios congéneres y compañeros de profesión.

Quiero citar un experimento que se realizó con unos monos, unos plátanos y la escalera; y de como se puede llegar a obedecer las normas más absurdas.

¿Por qué tanto los primates como los humanos solemos seguir normas tontas por mera tradición?

Como en casi todas las investigaciones en las que se estudia en comportamiento de los animales, el experimento empieza con una jaula. Dentro de ella se colocan 5 monos sanos y, en el centro del habitáculo, una escalera con plátanos en su parte más alta.

Como es previsible, los monos no tardan en empezar a subir por la escalera para poder alcanzar la comida. Sin embargo, su plan se ve interrumpido cada vez por una desagradable sorpresa: en cada ocasión en la que un mono trepa por los escalones, los investigadores rocían al resto de primates con agua fría.

Esto hace que cada intento de acceder a los plátanos se transforme en una reprimenda mayúscula de los monos hacia el individuo que lo intenta: gritos, golpes, mordiscos... todo vale para hacer que nadie más tenga una ocurrencia similar. Estas prácticas eran bastante eficaces: después de un tiempo, ningún mono intentaba coger los plátanos, a pesar de la tentación de comerlos. Pero lo interesante del ejemplo llega después.

Llegados a este punto, los investigadores sacan a un mono de la jaula y meten a otro en su lugar. Este "novato" ve los plátanos encima de la escalera y, como no se ha podido poner al corriente de lo que les pasa a los que intentan hacer algo sí, recibe los golpes y los gritos de los demás: el miedo al agua helada sigue estando presente. Este mono no entiende el porqué de este castigo, ya que no ha llegado a presenciar cómo cae el agua fría, pero después de unos intentos concluye, simplemente, que intentar alcanzar los plátanos no es una buena idea.

Una vez hecho esto, los investigadores sustituyen a otro de los monos por uno nuevo. Este recién llegado hace lo mismo que el primero al ver los plátanos y la escalera, y la respuesta del resto es la misma: el castigo. Sin embargo, en esta ocasión el primer mono novato también participa en la reprimenda.

A partir de ese punto, los investigadores van sustituyendo todos los monos hasta que ninguno de los 5 monos que permanecen en la jaula han llegado a presenciar la caída del agua helada. Cuando alguien intenta trepar por la escalera, estos animales siguen reaccionando con la misma violencia que los cinco monos del principio.

Así como los monos del experimento donde ya no se molestaban en intentar coger los platanos porque aquí es tradición establecida el no cogerlos (aun sin saber si se podrá), al comienzo de sus investigaciones Sutherland encontró el rechazo de la comunidad osteopática de la época, sin embargo, no se podía pasar por alto los asombrosos resultados que se iban observando en los pacientes que se beneficiaban de estas manipulaciones aplicadas en el cráneo.

En 1940 surgió el reconocimiento de la osteopatía en el campo craneal, entonces el doctor Sutherland comenzó a dirigir distintos estudios sobre esta materia. En 1953 Sutherland junto con C. Handy y H. Magoun (padre) constituyeron la Sutherland Cranial Teaching Foundation, con el propósito de continuar con la enseñanza de la osteopatía craneal.

El movimiento respiratorio primario es un elemento básico referente a la osteopatía craneal. Este movimiento se produce por una fluctuación del líquido cefalorraquídeo, secretado por los plexos coroideos, los cuales se encargan de la producción de este líquido con el fin de proteger al sistema nervioso central. El líquido cefalorraquídeo se renueva en el ser humano entre seis y siete veces al día. Este líquido llena los ventrículos —cavidades— cerebrales, circundando el cerebro, la médula espinal y las vainas de los nervios periféricos. Actúa como un amortiguador hidráulico entre el cerebro y la pared ósea. Por tanto, es crucial para proteger todas estas estructuras.

¿A qué niños puede ayudar la Osteopatía y cuáles son las afecciones frente a las que se obtienen buenos resultados?

 

La Osteopatía es una de las terapias naturales más usadas y reconocidas a nivel clínico. Su esencia integradora la convierte en una terapia que cura alivia y sobre todo previene la aparición de enfermedades.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) considera la Osteopatía “una profesión sanitaria de primera intención e independiente de otras”, es decir, que sus profesionales, los osteópatas, trabajan la salud de los pacientes y pueden ejercer sin necesidad de que el paciente venga derivado por otro profesional de la salud.  

¿A qué niños puede ayudar la Osteopatía y cuáles son las afecciones frente a las que se obtienen buenos resultados? En EE.UU., patria de la Osteopatía, se exploró desde un punto de vista osteopático a 1.250 recién nacidos. Apenas un diez por ciento de los niños presentó unos trastornos claros, otro diez por ciento podría definirse como sano. ¿Qué ocurre con el ochenta por ciento restantes? Precisamente en estos últimos se centra la atención de los osteópatas; los niños que, en un sentido tradicional, no están enfermos, pero quizá “trastean” más que los otros, son más gritones, regurgitan después de comer, no pueden conciliar el sueño, siempre están resfriados, sinusitis, dolor de cabeza, estrabismos, otitis, migraña, desviación del tabique nasal, deformidades del cráneo, oclusión defectuosa, tortícolis congénita, vómitos, estreñimiento, dislexia, tardan más a dar sus primeros pasos o a andar o ambos a la vez, y un largo etc.

Las causas de estos trastornos pueden ser muy diferentes, pero en muchos casos el osteópata puede averiguar las limitaciones del movimiento en el niño, que tal vez sean la causa de los trastornos. El osteópata puede solucionar estas limitaciones en el movimiento y el resultado es a menudo asombroso. Los trastornos pueden desaparecer en muy poco tiempo.

La Osteopatía está atenta al lenguaje gestual del lactante y del niño; la observación es primordial. Se Expresa a través de la postura y la coordinación. Podemos observar, mediante sus reacciones frente a un nuevo elemento exterior, si se encuentra en un sistema defensivo (se repliega en sí mismo) o en un sistema de abertura (viene hacia nosotros, intenta comunicarse, sonríe). Para un bebé una simple mirada puede provocar alegría, o por el contrario, miedo. Las reacciones de los bebés, especialmente cuando cambian de posición, son instructivas: algunos se ponen rígidos, otros se deshacen en sonrisas y se relajan con toda confianza.

Alexander Lowen, médico y psicoterapeuta estadounidense, ya fallecido, conocido principalmente por sus estudios sobre análisis bioenergético; describe al niño como una burbuja de emociones que flota al ritmo de las emociones buenas o malas. 

Cuando un osteópata trata a un niño, actúa a menudo de una manera preventiva: evita que pequeños trastornos se traduzcan en enfermedades reales. Ésta es una de las grandes ventajas de la Osteopatía.

Una de mis preguntas habituales en la entrevista con la madre del niño por el que nos consulta, es ¿cómo fue el parto, un parto largo ( donde el cráneo del bebé va ha estar mucho tiempo encajado en el orificio pélvico de la madre va a provocar un posible solapamiento de las suturas craneanas), si tuvo una vuelta de cordón umbilical al cuello (cosa que en la mayoría de veces provoca la subluxación de CO-C1), sufrimiento fetalis (cualquier elemento que pueda hacer sufrir al neonato durante el parto), si se utilizaron fórceps o ventosas para ayudar a salir en el momento del alumbramiento de la criatura, pero que pueden provocar deformidades de la cabeza (forma de pepino, abombamientos e irregularidades del cráneo), si ha nacido de nalgas con tracción de una de las extremidades inferiores que puede provocar alteraciones a nivel de la articulación de la coxofemoral, o problemas en la clavícula de bebe por tracción de  uno de los brazos (en algunas ocasiones existen fracturas de dicho hueso, que se van a traducir en impotencias funcionales de dicha extremidad y de dolor al movimiento o palpación), y un largo etc.

Todas estas alteraciones que hemos comentado anteriormente, pueden traducirse en alteraciones tanto mecánicas, sensitivas, o cognitivas que deben abordarse para restablecer un estado óptimo de salud del niño.

¿Cuándo puedo visitar a mi hijo? la osteopatía es una medicina holística que te acompaña toda una vida. Yo he visitado a niños con tan solo 15 días de vida, entre una de ellos mi nieta Dalia, la flor más hermosa que Dios tiene en este jardín de la tierra juntamente con su herma Lis. No son los únicos niños que he visitado obviamente…, el motivo de consulta más frecuente es el de los cólicos del lactante, que con osteopatía tienen un resultado sorprendente por lo bien que responden al tratamiento y en uno o dos sesiones el niño da un notable cambio para alegría y consuelo de la madre.

La osteopatía infantil emplea maniobras de normalización estructurales juntamente con maniobras de osteopatía cráneo-sacral. 

La Terapia Craneosacral es una técnica manual muy sutil, que ayuda a restablecer los procesos naturales de reequilibrio y curación del cuerpo. El terapeuta detecta las zonas de bloqueo o inmovilidad, que indican tensión y mal funcionamiento.

El fundador de la Terapia Craneosacral ha sido el Dr. Sutherland. Éste comprobó que los huesos del cráneo no están soldados unos con otros y realizan un movimiento o pulsación, debido a la fluctuación del líquido cefalorraquídeo, que circula desde el cráneo, por la espina dorsal y hasta el sacro.

En la sesión se liberan las tensiones y la energía que antes se usaba para mantener la contracción, debido a ello el paciente siente una relajación muy intensa relajación al mismo tiempo le permite conectar con su yo más profundo, a incrementar su vitalidad y a permitir que utilice sus recursos de autocuración.

Esta curación no solo es a nivel físico, sino emocional, se consigue estar más receptivo con el propio cuerpo, a identificar mejor los mensajes que envía, sobre todo en circunstancias de la vida que nos provocan estrés y ansiedad, como toma de decisiones pendientes, situaciones que no podemos controlar y debemos aceptar…

Además de ayudar al crecimiento personal confrontando al paciente con sus patrones de conducta y dándole herramientas que le permitan modificarlos. Este trabajo ofrece buenos resultados también para problemas inflamatorios, de alergias, dolores de tipo nervioso como migrañas, jaquecas, enfermedades psicosomáticas como neurosis, ansiedad, depresión, dolores crónicos, fibromialgia…

La terapia es muy suave y segura, es buena para todo tipo de edades, para bebés, durante el embarazo, postparto, después de una operación, personas mayores.

En los primeros meses de vida, cuando las suturas craneales son muy sensibles, es cuando esta terapia es más efectiva y sirve para prevenir problemas de psicomotricidad y cognitivos. Cada vez más matronas se interesan y se forman en esta terapia.

La terapia craneosacral es una técnica que comenzó a estudiarse a principios del siglo XX. El Dr. William G. Shuterland abordó el complejo entramado de los huesos craneales con el propósito de investigar su comportamiento y movilidad. Durante dos décadas realizó multitud de experimentos y pruebas hasta desarrollar un sistema basado en la palpación con el que podía examinar y tratar dolencias a través de los huesos del cráneo.

Posteriormente, en 1970, el cirujano Jhon E. Upledger durante una operación de cuello observó un movimiento rítmico en el tejido membranoso. Tras una labor de investigación, sobre un tema del que apenas existía documentación previa, llegó a la conclusión de

que ese pulso provenía de la duramadre espinal. Combinó así sus descubrimientos con los datos obtenidos por su antecesor en este

campo, el Dr. Shuterland; corrigiendo y modificando algunos de sus protocolos, impartió seminarios en los que mostraba algunas técnicas de evaluación y tratamiento de patologías a través de la terapia craneosacral. En 1975 y al frente de un amplio equipo de médicos, biofísicos y anatomistas, pudo demostrar científicamente el funcionamiento de esta terapia.

Espero que me halla sabido explicar con claridad aun que ha sido un vuelo de pájaro sobre lo que es la osteopatía craneosacral.

LA GENOTÓXICA Y CANCERÍGENA ACRILAMIDA QUE ESTÁ PRESENTE EN MÁS DE 750 ALIMENTOS

 

La acrilamida presente en bolsas de patatas fritas, aperitivos, galletas, cereales para el desayuno, productos de bollería, café y cientos 

más de alimentos, considerada “posiblemente cancerígena” por la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, fue por fin controlada en España tras la entrada en vigor del Reglamento 2017/2158 de la Comisión Europea. Medida muy tardía porque en 2014 la Agencia de Seguridad Alimentaria de la Unión Europea (EFSA) confirmó que incrementa el riesgo de cáncer y daña el cromosoma celular del ADN como se denunció ¡en 2002! Y es que se metaboliza en el hígado convirtiéndose en glicidamida, metabolico demostradamente genotóxico y cancerígeno.

El reglamento que hemos mencionado el 2017/2158 de la Comisión Europea por el que se tomaron “medidas de mitigación y niveles de referencia” buscaba y busca reducir la presencia de acrilamida en mas de 750 alimentos. ¿La razón? Que se trata de una sustancia natural que aparece en los alimentos ricos en almidón cuando se cuecen, fríen o asan a más de 120º a consecuencia del proceso químico conocido como reacción de Maillard que da lugar a cambios de color, sabor y aroma. Reacción que tiene lugar siempre que se elabora a una temperatura superior a la mencionada los alimentos ricos en azúcares reductores- todos los monosacáridos (entre ellos la glucosa y la fructosa) y tres disacáridos; la maltosa, la lactosa y la celobiosa- y asparagina, aminoácido no esencial presente en los lácteos, la carne de ternera, las aves de corral, los huevos, el pescado, el marisco. los espárragos, las patatas, las legumbres (incluida la soja), los frutos secos y las semillas. Y de ahí que esté presente en muchos alimentos industriales, desde las patatas fritas al café torrefacto pasando por los cereales de desayuno, las galletas y el pan crujiente además del tabaco; de hecho, es una de las razones de que fumar provoque cáncer.

Cabe añadir que la acrilamida se metaboliza con facilidad absorbiéndose en el tracto gastrointestinal desde donde puede pasar a todos los órganos tras transformarse en el hígado en glicidamida, conocido metabolito genotóxico y cancerígeno. Y por si esto fuera poco la acrilamida se utiliza industrialmente en productos para tratamientos de agua, cosmética, colorantes, químicos orgánicos, artículos para baño, lentes de contacto….

Pues bien, las ratas de laboratorio a las que se dio a ingerir acrilamida mostraron mayor predisposición a desarrollar mutaciones genéticas y tumores en sus glándulas mamarias, tiroides y testículos, mientras en el caso de los ratones afecta especialmente a la glándula de Harder, las glándulas mamarias, el pulmón. los ovarios, la piel y el estómago. Pudiendo a dar lugar en todos ellos a posibles malformaciones en los fetos, parálisis de las extremidades posteriores y problemas de reproducción en los machos.

El caso es que según los expertos para evitar la formación de tumores lo adecuado es no sobrepasar diariamente los 0,17 mg/kg por día y para no padecer posibles disfunciones neurológicas 0,43 mg/kg. Es decir, en una persona de 70 kilos no más de 11,9 y 30,1 miligramos al día respectivamente.

En cuanto al llamado Margen de Exposición o MOE- rango que se otorga a las sustancias genotóxicas y cancerígenas según el cual cuanto más baja de 10.000 mayor es la preocupación para la salud- se ha dado a la acrilamida un rango de 425 en el caso de adultos y de 50 en el de niños. Siendo el MOE para los efectos neurológicos de 1.075 en adultos y de 126 en infantes. Cifras pues muy alejadas del rango de 10.000 considerado “SEGURO”.

Y lo más preocupante es que hablamos de una sustancia presente hoy en tal cantidad de alimentos procesados que saber cuánta acrilamida se consume es casi imposible por lo que más vale abstenerse de consumir los que la contienen en exceso; muy especialmente en los casos de los niños, embarazadas y enfermos.

¿Y hay algún alimento especialmente rico en acrilamida? Pues sí: según la Agencia Española de Consumo, Seguridad alimentaria y Nutrición (Aecosan) ¡las patatas fritas industriales! De hecho, representan el 62% de la que en general se consume estando otro 25% en el pan, los cereales de desayuno, las galletas y otros productos derivados de cereales y patatas.

Uno de los principales trabajos de investigación efectuados sobre las patatas fritas en España lo efectuó un equipo de Instituto de Ciencia, Tecnología y Nutrición de los Alimentos (ICTAN-CSIC) coordinado por M. Mesías, que se publicó en Food and Chemical Toxicology con el título “Acrilamida en las patatas fritas comerciales del mercado español: tendencias de 2004 a 2014 y evaluación de la exposición alimentaría”. Se trata de un trabajo que analizó dos lotes de 40 marcas de patatas fritas de 18 fabricantes según el cual el contenido de acrilamida es muy variable ya que va desde los 108 microgramos por kilo a los 2.180 siendo el valor promedio de 630 microgramos/kilo. Comprobando que la cantidad ha ido disminuyendo progresivamente pues en 2014 el contenido promedio de acrilamida en las patatas fritas era un 14,6% menor que en 2009 y un 57,6% que en 2004. Eso sí, solo el 5% de las muestras superaba lo recomendado por la Comisión Europea.

La Unión Europea va a vigilar 10 grupos de alimentos que incluyen el pan, los productos de bollería, pastelería, repostería y galletería, las patatas chips, los productos de aperitivo, los biscotes, las barritas de cereales, los cucuruchos, los barquillos, los cereales de desayuno, el café, los sucedáneos del café con más de un 50% de cereales o achicoria, los alimentos para bebés en taro y muchos otros.

Recuerda que la acrilamida es un compuesto orgánico de bajo peso molecular y muy soluble en agua que se forma a partir de asparagina y azúcares, componentes que aparecen de forma natural en determinados alimentos cuando se elaboran a temperaturas como hemos dicho, superiores generalmente a los 120º y con bajo nivel de humedad. Se forma principalmente en alimentos ricos en hidratos de carbono, horneados o fritos, con materias primas que contienen sus precursores, como  cereales, patatas y granos de café.

FUENTE: REVISTA DISCOVERY DE SALUD

FALSO MITO "EL DE QUE LA CELULITIS NO PUEDE EVITARSE NI TRATARSE EFICAZMENTE MÁS QUE DE FORMA AGRESIVA".

 La idea de que la celulitis no puede evitarse ni tratarse eficazmente más que de forma agresiva está muy extendida pero no es real por mucho que la padezcan hoy entre el 85% y el 95% de las mujeres. Es verdad que se trata de un problema complejo, pero sí puede prevenirse, ralentizarse su aparición y afrontarla de muchas maneras.  Especialmente si un entiende por qué aparece, algo que la mayoría de las mujeres ignora al igual que muchos médicos. Como ignoran las múltiples posibilidades terapéuticas que existen por la sencilla razón de no se explican en las facultades de Medicina. Hoy vamos hablar sobre la obra del Dr. José Luis Cidón, que ha escrito la obra más completa publicad nunca sobre la celulitis.

El Dr. José Luis Cidón, es Doctor en medicina y cirugía. Dr. en Ciencias Biológicas y Presidente del Instituto Hispano-Americano de Investición y Desarrollo en Medicina Biológica. Experto universitario en Ingeniería Biomédica, Homeopatía, Homotoxicología, Nutrición Ortomolecular, Neuralterapia, Ozonoterapia y Acupuntura y profesor en la Universidad de Alcalá de Henares. Autor de centenares de trabajos científicos publicados.

Todo el mundo sabe lo que es la celulitis aunque no sepa explicar lo que ocurre a nivel fisiológico. Y todos sabemos igualmente que afecta sobre todo a las mujeres constituyendo a menudo un problema que va mucho más allá de lo estético; lo que no está tan claro es si puede evitarse, ralentizarse su manifestación o incluso afrontarla terapéuticamente con éxito.

Afecta a más del 85% de las mujeres, aunque el porcentaje difiere según los países y continentes. Y eso demuestra que el ambiente, la nutrición y el estilo de vida marcan la diferencia. Apareciendo incluso en mujeres delgadas. En el caso de los hombres suele ir asociado a una insuficiencia androgénica o a hipogonadismo aunque también aparece en quienes reciben estrógenos al ser tratados de cáncer de próstata.

En las mujeres aunque las hormonas y la genética juegan un papel fundamental es evidente que no se debe solo a ello porque si así fuera no habría mujeres sin celulitis…y las hay. Lo que se sabe seguro es que empieza con un deterioro de la dermis y de los capilares que hace que los vasos sanguíneos y linfáticos se dilaten y la sangre permanezca más tiempo en ellos aumentando su permeabilidad. Algo da lugar a edemas en el tejido conjuntivo subcutáneo y acumulación de trasudados plasmáticos y proteínas como las fibrinas y  globulinas. El caso es que el tejido adipos se modifica por a poco y los adipocitos o células grasas se acumulan- formando unos islotes que no se distribuyen homogéneamente- y comprimen los vasos sanguíneos y nervios del tejido conjuntivo subcutáneo. Todo ello hace que el drenaje linfático no sea el adecuado acumulándose en la zona productos de desecho y toxinas y, como consecuencia, una polimerización de los mucopolisacáridos que componen la dermis y la hipodermis; me refiero al ácido hialurónico y al condroitín sulfato, compuestos sensibles a variaciones endocrinas.

En suma, el intercambio de células grasas es cada vez más difícil al ser el líquido seroso más denso, los adipocitos no puedan nutrirse y las sustancias de desecho y las toxinas no puedan ser expulsadas del organismo. Situación ante la cual los fibroblastos incrementan la síntesis de proteínas fibrosas- como la elastina, el colágeno y los mucopolisacáridos- lo que termina formando una matriz compacta que llega a oprimir las terminaciones nerviosas provocando dolo; sabiéndose que se está en esa fase porque la celulitis tiene forma rugosa. Es cuando se forman vacuolas grasas a causa del exceso de triglicéridos en los nódulos que, a su vez, terminan uniéndose formando macronódulos. Se completa así la desestructuración del tejido subcutáneo.

La celulitis no tiene que ver con la obesidad, aunque haya obesos con celulitis. No es una forma de obesidad. En la obesidad simplemente aumenta el número y tamaño de las células adiposas pero no hay cambios estructurales, inflamatorios, histoquímicos, morfológicos y bioquímicos como en la celulitis. En esta caso la piel es áspera y/o rugosa, ha aumentado su consistencia, al pellizcarla aparece el conocido aspecto de “piel de naranja” y puede doler.

En suma se sabe cómo se desarrolla la celulitis pero, ¿por qué?

Desde un punto de vista convencional se barajan diversas hipótesis: factores vasculares, cambios en la arquitectura de la piel, alteraciones en los septos de los tejidos conectivo y factores inflamatorios.

Los factores vasculares en la celulitis se produce una anomalía en el control de los esfínteres precapilares arteriolares del interior del tejido graso que altera la permeabilidad capilar dando origen aun edema del área afectada y a la deposición del glucosaminoglicanos hiperpolimerizados en las paredes capilares de la dermis y dentro del tramado de colágeno y elastina cuyas propiedades hidrofílicas conducen a aumentar el edema y la presión intersticial. El incremento de la lipogénesis- problamente debido a los estrógenos-, la prolactina y los carbohidratos así como la resistencia a la lipólisis a causa de la hipoxia que provoca hipertrofia adipocitaria, que se añade a la hipetrofia e hiperplasia de las fibras reticulares periadipocitarias dando origen a la formación de micronódulos. Se observa además adelgazamiento y esclerosis de los septos fibrosos del tejido graso superficial y de la dermis profunda cuya consecuencia visible es el típico aspecto acolchado de la superficie de la piel.

La razón de que la celulitis se manifieste especialmente entre las mujeres- y en porcentajes muy elevado- es hormonal y se debe tanto a la progesterona como a los estrógenos. La progesterona potencia la acumulación de grasa y los estrógenos la retención de líquidos. Incidiendo el uso de anticonceptivos orales porque provocan una importante retención de líquidos a nivel intersticial con edemas endotelial que puede dar lugar a lipolinfedema y, antes o después, a la lipodistrofia. Se habla asimismo de factores metabólicos porque la obesidad, la diabetes y los trastornos hepáticos pueden alterar el drenaje linfático y provocar trastornos circulatorios que ayuden a la aparición de la celulitis. Y puede haber susceptibilidad genética; de hecho hay mayor predisposición entre los europeos y las personas de raza negra que entre los chinos y los indios.

También decir que tenemos un grabe problema porque en la actualidad  existen más de un millar de sustancias químicas en el medio ambiente que ejercen efectos nocivos. Desde el bisfenol A de los plásticos pasando por los bifenilos policlorados, el plomo, el mercurio – muy presente en los mariscos, el pescado y las vacunas-, las dioxinas, el pesticida DDT, el arsénico, el cadmio, la atrazina y los alquilfenoles.

Pues bien, todo indica que en el caso de las mujeres pueden provocar celulitis y un sinfín de enfermedades más.

Para prevenir la celulitis al igual que otras enfermedades, lo inteligente sería prevenir prohibiendo los tóxicos que hoy envenenan el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos, la ropa que vestimos y los miles de productos tóxicos que usamos en la vida diaria, pero eso requiere la adopción de medidas políticas que nadie afronta por nuestros representantes políticos se supeditan siempre a los intereses de las grandes industrias. 

Dejar de tomar toxinas y empezar drenando y detoxificando el hígado y los riñones, son unas medidas para tratar la celulitis. Complementar con Drenaje Linfático de  3 a 10 días.

Comer básicamente alimentos frescos de temporada y ecológicos- preferiblemente crudos o en su defecto cocinados al vapor, hervidos o a la plancha en utensilios de acero inoxidable y  sin superar los 100º-, comiendo despacio y masticando bien, eliminando de la dieta las bebidas azucaradas y alcohólicas así como los productos refinados, la carne roja, los lácteos y los derivados de origen animal, evitando las situaciones de estrés, realizando una actividad física acorde con la edad y la situación personal, durmiendo de seis a ocho horas diarias, bebiendo solo agua de mineralización débil sin gas y tomando todos los días algún caldo depurativo de verduras y hierbas entre comidas.

Frutas y verduras aparte -absolutamente necesarias- es asimismo recomendable la ingesta de cardo mariano, lecitina, diente de león y Lepidium latifolium. En cuanto a suplementos Vitamina A, B2,B3, B6, B8,  C y E.

FUENTE: REVISTA DISCOVERY DE SALUD

10 RAZONES POR LAS CUALES TRATARSE CON OSTEOPATÍA

La Osteopatía es una de las terapias naturales más usadas y reconocidas a nivel clínico. Su esencia integradora la convierte en una terapia que cura alivia y sobre todo previene la aparición de enfermedades. La OMS (Organización Mundial de la Salud) considera la Osteopatía “una profesión sanitaria de primera intención e independiente de otras”, es decir, que sus profesionales, los osteópatas, trabajan la salud de los pacientes y pueden ejercer sin necesidad de que el paciente venga derivado por otro profesional de la salud. 

Si alguna vez tienes algún dolor o síntoma de algún tipo, ya sea muscular o de otro origen, te recomendamos que visites a un buen Osteópata para encontrar la mejor solución a tu problema. Aquí tienes 10 motivos que hacen de la Osteopatía, la mejor terapia de tratamiento manual y natural: 

1. Un buen Osteópata actúa directamente en la causa del problema 

A diferencia de otros profesionales, los Osteópatas no nos dedicamos a tratar síntomas. Entendemos que los síntomas que se presentan en el paciente son la consecuencia de una causa principal que los provoca, y que, por lo general, dicha causa no suele estar en el mismo lugar que donde aparece el síntoma. 

Gracias al principio de Globalidad (holístico) por el que nos regimos, es posible entender que una alteración visceral, por ejemplo, una gastritis crónica, puede provocar un dolor de espalda, o que un problema ocular o mandibular puede alterar todo el sistema de equilibrio y producir contracturas dolorosas en cualquier parte del cuerpo. 

Una disfunción osteopática a nivel de la 1 vertebra cervical nos puede dar problemas de migrañas crónicas, malas digestiones, hiper o hipo tensión arterial, problemas al abrir o cerrar la boca y además dolor de la ATM, o problemas del hombro, codo o muñeca, lumbalgia, rodilla incluso facilitando la fractura de meniscos, esguinces repetitivos de tobillo, etc. Recuerda lo de lesión primaria y lesión secundaría.

 

2. El tratamiento Osteopático respeta tu cuerpo 

“Encuentra la lesión, corrígela y deja a la naturaleza hacer” o dicho de otro modo “busca la, halla la, trata la y olvídate”. Este es uno de los 3 principios básicos de todo Osteópata. 

Entendemos muy bien cada proceso de tu organismo. Ya sea un proceso inflamatorio, un proceso crónico u otro tipo de proceso, aplicamos con las técnicas Osteopáticas exactamente lo que tu cuerpo necesita para llevar a cabo una recuperación óptima. Nunca aplicamos algo que vaya en contra de lo que tu cuerpo está realizando en cada momento, a diferencia de la medicina tradicional, que tiene tendencia a intervenir bloqueando los procesos biológicos de tu cuerpo. 

Recuero que al principio mi idea era intentar corregir las alteraciones de toda persona que me consultaba, hasta que entendí que cada persona es un mundo y esta inmerso en diferentes procesos. Trato a cada individuo intentando entender como ha evolucionado desde la niñez hasta el momento de la consulta y dentro de su sistema devolverle su armonía. Dicho de otro modo, yo antes veía a alguien con desviación dorsal, chepa, giba o jorobado he intentaba corregirlo, hasta que entendí que siempre ha ido así y que su cuerpo creció adaptándose a ello, por lo que debía equilibrarlo de manera armónica con su sistema. 

3. El objetivo del tratamiento Osteopático es la autocuración de tu cuerpo 

Nos dedicamos exclusivamente a estimular los mecanismos de autorregulación de tu cuerpo, lo que se llama homeostasia, mejorando la microcirculación, recuperando elasticidad en los tejidos y liberando los bloqueos articulares que tengas en tu organismo. De esta forma enviamos un “mensaje” al sistema nervioso para que se re-equilibre, provocando una respuesta global de armonización de tu cuerpo. No siempre en la primera sesión tu cuerpo acepta las correcciones osteopáticas, y realiza adaptaciones que todavía no son las más eficientes y que deben corregirse. Aunque hemos de decir que el cuerpo las va aceptando paulatinamente ya que le supone un ahorro energético al organismo. 

Una de las cosas que suelen decirme después de la sesión de osteopatía es que se sienten diferentes y no saben si es sugestión. Yo les digo que no es sugestión tu cuerpo está diferente. Siempre digo hemos cambiado el sistema operativo de tu cuerpo ibas con un Windows 98 y has pasado al Windows vista 10, abres todas las carpetas, pero necesitas compatibilidad. Toda va mucho mejor, más elasticidad, respiras más profundo sin restricciones al inspirar, puedes flexionarte mejor y más distancia, sientes mayor estabilidad, algo ha cambiado y ha cambiado para mejor. 

4. El tratamiento no tiene efectos secundarios no deseados 

En los tratamientos Osteopáticos no existen efectos secundarios no deseados. Sí que existen reacciones del cuerpo necesarias para re-equilibrar los sistemas corporales, pero estos efectos no son negativos para ti… ¡todo lo contrario! Después de los tratamientos hay un periodo de 24-48hs en el que tu cuerpo responde al estímulo dado, en algunos casos de tratamiento cráneo sacral, este periodo puede incluso llegar a los 15 dias. 

Por este motivo es posible que después del tratamiento te notes cansado/a e incluso ocasionalmente con mareo o fiebre… Todos ellos son procesos de recuperación y re-equilibrio orgánico que se producen cuando se activa tu sistema nervioso autónomo. Tu cuerpo en ese momento te pide descanso para concluir tu recuperación. En algunos casos no todos, esos primeros días incluso aumenta el dolor. Pero al finalizar este periodo tienes que estar mejor que al principio, sino quiere decir que no hemos acertado el tratamiento tirando las flechas fuera del blanco deseado. 

Tengo ahora un caso en mente que ya hemos comentado en otros artículos, más concretamente en el que dedicamos a la migraña, donde un caso real tratado en nuestro centro de Barcelona, la usuaria después de los dos primeros tratamientos tuvo las mayores crisis de dolor de cabeza de su vida y llevaba 30 años con migrañas. Ya os contamos que después de estos episodios se recupero a tal punto que no puede creer que no tenga dolores de cabeza. Y los que ha tenido son super leves y tolerables. Hable hace unos pocos días con ella y me comentaba que seguía igual de bien después de tres meses del tratamiento. 

5. El buen Osteópata se guía por el estado de tu tejido, no por etiquetas médicas 

Tu cuerpo y tú nos dais toda la información que necesitamos para realizar el tratamiento con éxito. Siempre digo hoy vamos a romper esa etiqueta, lo importante no es como se llama tu problema, aunque es importante saber a qué nos enfrentamos y disponer de la máxima información siempre va bien, nuestro objetivo no es quedarnos con una sentencia (artritis, artrosis, desviación de columna, etc.) lo verdaderamente importante es que hacemos para eliminar el problema. Dicho de otro modo, para que me entendáis. El hecho de tener un diagnóstico no sirve de nada si no me sirve para solucionar el problema. 

Hemos solucionado y solucionamos problemas de más de 30 años de evolución, como el caso de la mujer con migraña crónica, pero es que no es la única, tenemos el privilegio de poder ayudar a muchas personas en sus dolencias y no dejamos de sorprendernos cada día con la capacidad que tiene el ser humano para luchar y corregirse de problemas increíbles por muy antiguos que sean. 

Como ya hemos dicho, las manos, siente, buscan, palpan y tratan. Que acudas a la consulta diagnosticado médicamente de lumbalgia – que significa dolor lumbar – poco nos aporta, ya que las posibles causas del dolor lumbar son numerosas… Por este motivo centramos la atención en lo que tú nos cuentes y en dónde tu cuerpo tiene restricciones que producen los síntomas que describes. Tenemos nuestras propias herramientas efectivas de diagnóstico osteopático. La gente se suele enfadar cuando les digo que el dolor a mi me importa poco. dicen ¿cómo? si yo he venido por el dolor. Les contesto, el dolor es como el chivato o piloto de luces del cuadro de mandos de un coche, cuando se enciende nos está indicando que algo no va bien y necesita una revisión. Ahora una vez encendido tenemos dos opciones;1 desconectar la bombilla del chivato o piloto para que no permanezca encendida, 2 revisar lo que indica y solucionarlo. Esto nos puede servir de alegoría para entender que hace la osteopatía, el chivato encendido es el dolor que nos avisa que algo no funciona bien en nuestro organismo. Tenemos las dos opciones como ante; 1 tomamos analgésicos para que no nos duela (quitamos la luz del piloto). 2 buscamos por que tienes dolor y equilibramos tu cuerpo para que no duela (miramos por qué se enciende el piloto y lo revisamos). 

Como decía un profesor mío de Barcelona, el Dr. en podología y posturólo y antropólogo Ignasi Beltrán; EL DOLOR ES COMO UN NIÑO QUE LLAMA NUESTRA ATENCION, CUANDO NOS TOMAMOS EL TIEMPO PARA ESCUCHARLO Y LO ENTENDEMOS, APARECE EL MILAGRO DE LA CURACIÓN

 

6. Los efectos del tratamiento son inmediatos 

Siempre que realizamos un tratamiento, recibimos inmediatamente la respuesta de tu organismo. Podemos observar como la postura, la movilidad y la elasticidad del tejido, entre otros factores que medimos en tu cuerpo, mejoran inmediatamente. 

En la mayoría de casos, el alivio del síntoma por el que se acude a consulta también es inmediato. Esta semana sin ir más lejos, trataba a un joven por un problema de dolores lumbares, pero también me refirió que tenía dolores en un hombre más concretamente el hombre izquierdo y que el traumatólogo le había hecho una ecografía de la zona y había hallado 2mm de rotura de las fibras del tendón. Le realizo el tratamiento lumbar y luego me voy para el hombro, se lo normalizo con técnicas osteopáticas especificas de hombre y le pido que mueva su hombro en las posiciones que le dolían y me contesta que parece un milagro, ya no le dolía en absoluto, que lo más alucinante que el médico le había infiltrado con anestésicos juntamente con cortisona y que el dolor solo le remitió una semana. 

7. Aunque tú acudes por un problema concreto, el buen Osteópata mejora todo tu organismo. 

Gracias a que el tratamiento que realizamos se enfoca en que sea tu cuerpo el que se autorregule, los efectos que se producen son globales. Los estímulos que recibe tu sistema nervioso hacen que reaccionen todos tus sistemas, mejorando la circulación, estimulando tu sistema inmunitario y regulando tu hormonal, provocando que el efecto del tratamiento se transmita a todas las partes de tu cuerpo. Esta es la visión que tuvo el fundador de la osteopatía el Dr. Andreu Thailor Still, cuando observo al ser humano como un todo, como una máquina interrelacionada entre todas las partes. Con coronas dentadas que al girar actúan unas con otras, trabajando en conjunto, y con brazos de palanca y correas de transmisión de los movimientos, no solo a nivel óseo sino de la misma sangre, órganos y vísceras. 

8. El buen Osteópata, tiene muy buenos resultados donde otros profesionales no 

Dado que nuestro diagnóstico lo basamos en lo que tu cuerpo nos dice y no en hipótesis o estadísticas, es posible que tratemos procesos de tu cuerpo que otros profesionales no y que los resultados sean muy satisfactorios. De esta forma, somos muy eficaces tratando neuralgias, hernias discales, cefaleas, vértigos, problemas digestivos, ginecológicos e incluso hormonales, entre otras muchas posibilidades. 

Yo suelo dejar a la gente hablar y que me cuenten su problema, como se sienten y como lo ven ellos. Luego les pregunto ¿Cuándo comenzó el problema, que pasó o como lo ha tratado? Después me olvido de lo que me han dicho y exploro su cuerpo para ver que historia me cuenta su cuerpo. Por ejemplo; si veo una línea medial del cuerpo que es la línea que separa el organismo en dos hemisferios simétricos, que está totalmente desplazada a un lado, me hace sospechar que la persona ha sufrido un latigazo cervical en cocheo, o un accidente con caída. Este mismo individuo del hombro que os contaba también tenía la línea medial o vertical de Barré desplazada a su izquierda, y al preguntarle si había sufrido un accidente de coche, alucinaba porque era cierto y me dijo ostras Francisco me estás dando miedo¡¡¡ 

Siempre lo digo, si soy capaz de entender tu cuerpo de por qué hace una determinada adaptación y no otra y aplicar las correcciones osteopáticas oportunas. Vamos a solucionar tu problema o como mínimo a reducir bastante el dolor que te produce. 

9. Te ahorrarás tomar mucha medicación 

Sin duda, una de las mejores razones para visitar a un buen Osteópata es que tras el tratamiento, no será necesario que tomes medicaciones que sí tienen efectos negativos sobre tu salud. Reducirás e incluso eliminarás la ingesta de medicamentos del tipo paracetamol, omeoprazol, lyrica, cortisona, y tantos otros que en muchos casos entorpecen tu propia recuperación. 

También podemos plantear la ingesta de fitoterapia u homeopatía como alternativa, que no funciona como los medicamentos, su función es nutrir el organismo para que tengas las sustancias necesarias para curarse él mismo. En este punto recomendamos una buena comunicación entre el Osteópata y tu médico de cabecera o especialista para coordinar los tratamientos. Existe un gran negocio alrededor del dolor. Pero como ya hemos dicho nuestro cometido es reequilibrar el organismo dando como resultado la eliminación del dolor. 

 

10. La Osteopatía no crea dependencia 

No necesitas acudir continuamente al Osteópata. En un primer momento, en los casos más delicados, será necesario realizar varias sesiones periódicas. A medida que tu recuperación avance, los cambios en tu organismo serán más duraderos y si además sigues las recomendaciones en tu día a día que te ofrecemos en consulta, muy posiblemente no tengas que acudir más por ese problema a la consulta. Recuerda que el mejor terapeuta no es el que alivia tu síntoma, si no aquel que te ayuda a que disuelvas el problema. Si cada mes necesitas ir al terapeuta porque vuelve a aparecer tu síntoma, es porque la causa original aún no se ha abordado. Gracias a la efectividad del tratamiento Osteopático, en la mayoría de los casos, con 2 o 3 sesiones ya hay una gran mejoría, y con alguna sesión más te ayudamos a que disuelvas por completo tu problema. 

En resumen, un estudio biomecánico profundo por parte del Osteópata, podrá determinar el origen de dicho dolor, y aplicando las correcciones osteopáticas oportunas, eliminar o mitigar los dolores en el peor de los casos.