Claudina Navarro Walter, Fisioterapeuta y periodista.
Muchos adultos recurren a los aceites esenciales cuando tienen dolores de cabeza, de barriga o no pueden dormir. Pero, ¿se puede hacer esto con los niños?
Aromaterapia en lugar de
pastillas o jarabes. Parece una buena idea para aliviar pequeños dolores y
molestias en los niños, a quienes les encantan los olores y reaccionan muy bien
a ellos.
Los aromas esenciales
funcionan de diferentes maneras. Por ejemplo, como ingredientes de una crema
que se aplica en el pecho cuando se está resfriado y cuyos vapores se inhalan
por las fosas nasales.
O bien, las moléculas
aromáticas llegan al organismo a través del aire respirable mediante un
dispositivo especial, como puede ser un nebulizador ultrasónico.
UNA DOSIS AJUSTADA PARA LOS
NIÑOS ES IMPORTANTE
Hay que tener en cuenta que
los aceites y ungüentos con fragancias esenciales pueden ser peligrosos para
bebés y niños pequeños menores de dos años. Asimismo, lo pueden ser también las
lámparas de fragancias y los nebulizadores.
Para los niños más mayores,
existen tres requisitos que son cruciales. Los productos que solo son
recomendables para adultos no son adecuados para niños. También se debe prestar
atención a la certificación ecológica para evitar la presencia de
contaminantes, y además nunca se debe usar aceites esenciales puros directamente
sobre la piel, siempre hay que diluirlos en un aceite de masaje neutro o
comprar productos ya preparados.
Te presentamos algunas
recetas suaves y eficaces para combatir dolencias clásicas en niños, están
elaboradas con aceites esenciales sencillos de encontrar y son muy fáciles de
elaborar.
1. DOLOR DE CABEZA
Si los niños se quejan de
dolores de cabeza, puede haber muchas razones para ello como por ejemplo
tensión y estrés, pero también puede ser el primer síntoma de una infección
inminente. En los niños mayores de 12 años,la menta nana (menta marroquí) puede
ayudar con su ingrediente activo mentol.
Mezcla una gota de menta
marroquí con una gota de aceite neutro, como aceite de jojoba o aceite de
almendras dulces, en un bastoncillo de algodón. Luego, frota las sienes del
niño con él y frota el resto suavemente en la nuca.
Si buscas un remedio que sea
más rápido, también existe productos preparados en forma de roll-on en la
farmacia, en la tienda naturista o en algunos supermercados ecológicos bien
surtidos.
Si el dolor persiste, es muy
intenso o va acompañado de náuseas y mareos se debe acudir a urgencias
pediátricas.
2. PARA AUMENTAR LA
CONCENTRACIÓN
¿Tu hijo a menudo parece
agitado cuando juega o hace alguna tarea y se distrae fácilmente? Para esto son
ideales las mezclas de limón, otros cítricos y algo de lavanda puestos en un
difusor.
Si a la falta de
concentración se añade ansiedad ante los exámenes, el neroli, un aceite
elaborado con la flor blanca de la naranja amarga, puede tener un efecto
calmante.
También está disponible como
un roll-on listo para usar, que el niño puede llevar a la escuela y aplicar
fácilmente en los puntos del pulso, las sienes y el cuello, según sea
necesario.
3. CONTRA LOS DOLORES DE
ESTÓMAGO
El dolor de estómago a
menudo es causado por problemas digestivos, pero muchas veces la psique también
juega un papel importante. Los niños sensibles a menudo reaccionan a las
discusiones o a la presión con espasmos.
La siguiente combinación ha
demostrado su eficacia en estos casos: mezcla una cucharada de aceite de masaje
neutro como el de jojoba o el de almendras dulces con una gota de aceite de
hinojo, que es antiespasmódico, y dos gotas de aceite de lavanda, que es
calmante. Aplica la mezcla con un suave masaje sobre el estómago y el interior
de las plantas de los pies.
4. PARA CONCILIAR EL SUEÑO
Para ayudar a los pequeños a
conciliar el sueño, la lavanda y el nerolí (aceite de las flores del naranjo
amargo) se pueden usar en un difusor.
Para la habitación de un
niño de unos diez metros cuadrados, puedes usar gotas de neroló y añade también
tres gotas de haba tonka (Dipteryx odorata). El aroma recuerda a la vainilla y
transmite una sensación de seguridad. Esto a menudo facilita que los niños se
duerman.
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