Lavanda, violeta y la malva o malvavisco, tres flores de un mismo color que le cierran la puerta a la gripe.
LAVANDA O ESPLIEGO (Lavandula angustifolia)
Junto al delicioso aroma de la lavanda subyacen propiedades protectoras para la salud utilizadas desde la antigüedad para prevenir enfermedades infecciosas y peligrosas epidemias. Esta particularidad de la planta fue descubierta cuando comprobaron que los trabajadores que estaban cerca de campos de lavanda, o usaban su aceite como herramienta de fabricación, parecían ser inmunes a las enfermedades contagiosas. Posteriormente se ha descubierto que la lavanda es un bactericida excepcional que estimula el sistema inmunológico y crea una sólida barrera contra la mayoría de los virus invasores, entre ellos el de la gripe.
Uno de los métodos para utilizar el aceite de lavanda, que puede ayudarnos a protegernos, consiste en desinfectarse las manos:
– En una botella pequeña, a prueba de fugas, mezcle 1 cucharada de gel de aloe vera, 3 cucharadas de alcohol etílico y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Agitar bien y usar libremente durante el día.
También se puede fabricar un spray desinfectante que ayudará a mantener el ambiente libre de patógenos:
– Añadir 40 gotas de aceite de una botella de spray medio y rellenar con 2 tazas de agua. Agitar bien antes de cada uso y rociar generosamente mostradores, asientos de inodoros, las manijas y perillas junto con el teléfono y otras superficies de uso concurrido. Esta es una práctica sencilla que reduce al mínimo las enfermedades infecciosas en el hogar o en la oficina.
También se puede fabricar un spray desinfectante que ayudará a mantener el ambiente libre de patógenos:
– Añadir 40 gotas de aceite de una botella de spray medio y rellenar con 2 tazas de agua. Agitar bien antes de cada uso y rociar generosamente mostradores, asientos de inodoros, las manijas y perillas junto con el teléfono y otras superficies de uso concurrido. Esta es una práctica sencilla que reduce al mínimo las enfermedades infecciosas en el hogar o en la oficina.
VIOLETAS (viola odorata)
La violeta es también un importante antiséptico eficaz contra el dolor de cabeza , la ronquera , dolores musculares y alivia el resfriado o la gripe. Todas estas propiedades ya eran conocidas por los griegos y fueron definidas por Nicholas Cullpeper, un botánico inglés del siglo XVII. Las flores de violeta son ricas en mucílago, poseen ácido salicílico y otros compuestos, como, por ejemplo, la violamina. Son empleadas como sudorífico para la gripe, la tos y los problemas bronquiales.
Gracias al ácido salicílico de la violeta podemos obtener también propiedades analgésicas y antipiréticas. Así que, aún con las prevenciones que hayamos tenido para subir nuestras defensas (para lo cual la equinácea es también estupenda), si los virus gripales nos acechan es muy aconsejable tener en cuenta esta planta que, combinada con expectorantes como el gordolobo o con sedantes y supresoras de la tos como la amapola, es muy aconsejable para las crisis de tos o la sensación de ahogo.
Gracias al ácido salicílico de la violeta podemos obtener también propiedades analgésicas y antipiréticas. Así que, aún con las prevenciones que hayamos tenido para subir nuestras defensas (para lo cual la equinácea es también estupenda), si los virus gripales nos acechan es muy aconsejable tener en cuenta esta planta que, combinada con expectorantes como el gordolobo o con sedantes y supresoras de la tos como la amapola, es muy aconsejable para las crisis de tos o la sensación de ahogo.
MALVA Y MALVAVISCO (Malva syvestris y Althaea Officinalis)
La Malva es una variedad del Malvavisco cultivado, que posee propiedades emolientes, antiinflamatorias y antitusivas. Se utiliza en bronquitis, faringitis, gripe, etc.
El Malvavisco tiene propiedades parecidas a la malva, aunque más intensas. Sus flores, hojas y raíz protegen las mucosas y se utilizan para calmar el dolor de garganta, tos seca, afonía y el estómago irritado.
El Malvavisco tiene propiedades parecidas a la malva, aunque más intensas. Sus flores, hojas y raíz protegen las mucosas y se utilizan para calmar el dolor de garganta, tos seca, afonía y el estómago irritado.
Un socorrido remedio para aliviar el malestar de la gripe consiste en mezclar a partes iguales gordolobo, amapola, malva, malvalvisco y violeta. Con una cucharada de este preparado en una taza de agua se prepara una infusión, ideal para tomar antes de dormir. También se puede tomar otra infusión por la mañana, eso sí teniendo en cuenta que puede provocar somnolencia.
La homeopatía también es otra opción muy recomendable para prevenir la gripe, sobre todo es muy cómodo para los niños, ya que los medicamentos homeopáticos suelen presentarse en pequeñas bolitas de sabor dulce. En general no presenta interacciones con medicamentos, lo que permite compaginarla con otros tratamientos. Para más información al respecto os recomendamos visitar el siguiente enlace www.cierralapuertaalagripe.es, donde además podemos beneficiarnos de otros útiles y sanos consejos en el apartado:Decálogo de Vida Sana .
No hay comentarios:
Publicar un comentario